Brownie de Aveia e Banana

Este brownie é uma opção saudável e deliciosa, perfeito para quem busca uma sobremesa fit.

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1/4 xícara de cacau em pó
• 1/4 xícara de mel ou adoçante a gosto
• 1/2 colher de chá de essência de baunilha
• 1/2 colher de chá de fermento em pó
• 1 pitada de sal

Modo de Preparo

1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com azeite.
2. No liquidificador, coloque as bananas, aveia, cacau, mel, essência de baunilha, fermento e sal. Bata até ficar homogêneo.
3. Despeje a massa na forma e alise com uma espátula.
4. Leve ao forno por cerca de 20-25 minutos ou até que esteja firme ao toque.
5. Deixe esfriar, corte em pedaços e aproveite!

Informações Nutricionais

Porção de 100g: aproximadamente 150 calorias.